Este documental es protagonizado por el médico Javid Abdelmoneim, donde realiza una investigación acerca de la verdad sobre el alcohol. Menciona la conexión que existe entre el alcohol y el cáncer ya que día con día hay más evidencia que los conecta.
Asimismo, con apoyo de la tecnología y sus colegas realizan experimentos los cuales nos muestran las consecuencias del consumo del alcohol.
Para empezar el alcohol no es un estimulante. El médico Javid recomienda no beber más de 140 ml. de alcohol por semana. También nos aclara por qué unas personas aguantan a beber más que otras. La sensación de ebriedad depende de la concentración de alcohol que tengas en la sangre, y uno de los factores determinantes de estos es la cantidad de agua que tengas en el cuerpo. Así que es importante que integres los dos litros de agua a tu vida diaria si quieres ser el que mas aguante en la fiesta. Otra de las cosas que genera el alcohol es el incremento del apetito y por lo tanto incrementan las calorías en tu cuerpo.
En el documental se menciona que el vino tinto es más saludable que el vino blanco, ya que contiene poliferoles, el cual es un compuesto natural de la pulpa y la piel de la uva, que ayuda a reducir la presión sanguínea y es bueno para el corazón. Por ultimo, si eres de las personas que opta por beber alcohol para dormir "mejor" deberías reconsiderarlo ya que solo ocasiona que duermas con rapidez pero te genera un sueño fragmentado y reducción en sueño profundo.
En lo personal recomiendo este documental ya que nos abre los ojos y nos ayuda a aclarar los mitos que se tienen acerca del alcohol.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
venga haz me saber tu comentario...